こんばんは、ほーむです。 最近健康を気にしてウォーキングと筋トレで毎日1時間は体を動かすようにしています。 ウォーキングをしながらそう言えばと思い付いたのでブログを書いています。 内容としてはブログのタイトル通りなのですが、文字通りに理解でき…
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